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동적운동 일정한 저항 대 가변성 저항운동치료 2024. 3. 14. 00:12
동적 운동: 일정한 저항 대 가변성 저항 (Dynamic Exercise: Constant Versus Variable Resistance) 1. 일정한 동적 외부저항운동 (Dynamic Constant External Resistance (DCER) Exercise) 일정한 동적 외부 저항운동은 아령(handheld), 커프웨이트(cuff weight, torque arm unit)(그림 3-4), 웨이트머신(weight machaine), 활차시스템(pulley system)과 같은 자유 무게에 의해 제공된 일정한 외부 저항에 대해 가동범위내에서 사지를 움직이는 저항훈련의 한 형태입니다.. 일정한 동적외부저항운동이란 용어는 등장성 운동을 대신해 사용되었고, 저항이 변하지 않는다 할지라도 저항에 의해 ..